怎么样摆脱手机游戏的依赖-手机游戏让人又爱又恨,如何摆脱上瘾?

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哎呀,说到这个手机游戏啊,真是让人又爱又恨!你知道吗,我白天想着它,晚上梦着它,连上厕所都舍不得放下手机。每次都说“就玩一局”,结果一局接一局,时间就这么溜走了。

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有一次,我整整玩了一个通宵,第二天上班整个人都像行尸走肉一样,被老板狠狠地批了一顿。我心里那个悔啊,可是到了晚上,手机一拿起来,那些悔意瞬间就飞到九霄云外去了。

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我试过卸载游戏,可没几天又忍不住装回来。我也试过把手机放远一点,可就是忍不住走过去拿。朋友们都说我这是上瘾了,我也觉得是,可就是控制不住自己。

后来,我决定给自己定个规矩:每天只玩一小时。刚开始真的很难,一小时一到我就浑身难受,但慢慢地,我发现除了游戏,我还能做很多其他有趣的事情。我开始看书,开始运动,甚至开始学习新技能。

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