怎么戒掉一个人玩手机游戏-如何摆脱手机游戏的束缚?试试这些方法

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哎呀,说起这个手机游戏,真是让人又爱又恨!你知道吗,我每天一睁眼,第一件事就是摸手机,看看有没有新的任务,有没有新的装备。上班路上玩,吃饭的时候玩,甚至连睡觉前都舍不得放下。我这不是在玩手机,简直是在被手机玩!

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我试过把游戏卸载,可是没过两天,手又不自觉地下载回来了。我还试过把手机锁在抽屉里,结果发现自己连工作都做不下去,满脑子都是游戏里的那些画面。我真的快疯了!

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朋友都说我这是游戏瘾,我自己也知道。可是知道归知道,做起来怎么就那么难呢?我有时候都想,是不是我意志力太差了,还是游戏设计得太吸引人了?

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我真的很想戒掉这个游戏,不想再被它牵着鼻子走。我想有更多的时间陪陪家人,做做运动,看看书,而不是整天盯着那个小小的屏幕。可是,我到底该怎么做呢?

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我知道,我需要改变,需要找到新的兴趣,需要更多的自控力。